Coaching en nutrition et bien-être

Transformez votre vie avec une approche personnalisée. La santé physique et mentale sont interconnectées, et je vous accompagne pour atteindre un équilibre durable pour un bien-être complet.

Coaching en Nutrition et Bien-Etre - 1er RDV

Je vous propose un premier RDV (en visioconférence) d' 1 heure pour faire un bilan de votre nutrition et de vos objectifs. Nous aborderons les thèmes de votre alimentation, votre sommeil, votre niveau de stress, votre activité physique et votre bien-être en général.

Après, un calcul de votre métabolisme de base et de vos dépenses énergétiques, nous conviendrons d'un déficit calorique approprié et d'un rééquilibrage alimentaire adapté à vos besoins et votre style de vie. Des réajustements vous seront proposés, tant au niveau de votre alimentation, qu'au niveau de votre vie quotidienne en générale.

Parce que vous êtes unique et qu'un accompagnement personnalisé et la régularité sont les clés pour vous aider à atteindre vos objectifs, je vous propose des forfaits de 4 RDVs d'1 heure chacun (en visioconférence) .

Nous planifierons 1 RDV par semaine pour réajuster votre rééquilibrage alimentaire, vous accompagner dans votre perte de poids, vous aider à créer de bonnes habitudes et les garder.

Tout RDV supplémentaire hors forfait= 60€

Coaching en Nutrition et Bien-Etre - RDVs de suivi