Découvrez CRLA Coaching

Chaque individu mérite de se sentir bien dans son corps et dans son esprit.

Chaque personne a ses propres problèmes et objectifs. L’ alimentation est par conséquent forcément individuelle et spécifique. Je suis certifiée conseillère en nutrition et coach en développement personnel. Je vous propose des services de coaching personnalisés conçus pour vous aider à atteindre vos objectifs, que ce soit pour perdre du poids, améliorer votre alimentation, adopter un mode de vie plus sain. Mon approche holistique prend en compte le bien être général à travers différents aspects de votre vie : nutrition, sommeil, stress, activité physique, développement personnel. Il ne s’agit pas de vous donner une méthode ou des règles strictes à appliquer, mais vous accompagner et vous guider dans votre perte de poids et maintien, en prenant en compte votre individualité.

Services de coaching

Coaching nutritionnel

Atteignez vos objectifs de santé avec un rééquilibrage alimentaire sans restriction qui consiste à adopter une approche plus saine et équilibrée de l'alimentation, en intégrant une variété d'aliments tout en évitant les privations excessives. Vous apprendrez à améliorer la qualité nutritionnelle de vos repas, à écouter vos besoins corporels et à faire des choix éclairés en intégrant des aliments nutritifs dans votre quotidien.

Bien-être général

Explorez un équilibre entre le corps et l'esprit pour une vie plus saine et épanouissante. La réussite est le fruit d'habitudes quotidiennes. De petites actions cumulées permettent de grands impacts dans votre vie sans pour autant tout bousculer dans votre quotidien.

Un coaching individuel vous permet de bénéficier d'un accompagnement personnalisé, adapté à vos besoins spécifiques et à votre mode de vie, contrairement aux conseils génériques ou des méthodes qui peuvent être inefficaces et éphémères.

En travaillant avec un coach, vous pourrez non seulement atteindre vos objectifs de perte de poids de manière durable, mais aussi recevoir un soutien et des stratégies sur mesure qui vous aideront à surmonter les obstacles et à instaurer des habitudes saines à long terme.

Accompagnement personnalisé